Libérer enfin votre sérénité !
Lizielle Dumas Garel - Sophrologue - Praticienne en massage TUINA (massage thérapeutique chinois) RDV TEL 15 MN OFFERT Vous êtes ici parce que l’anxiété fait partie de votre quotidien ! La peur permanente de perdre le contrôle !
- Vous êtes au bon endroit si l’ANXIETE est votre meilleure amie depuis très longtemps, trop longtemps !
- Vous êtes en permanence en mode « contrôle » car vous êtes terrifié(e)s à l’idée que les choses ou les évènements vous échappent ! Mais ce contrôle permanent vous épuise physiquement et psychologiquement !
- L’anxiété provoque en vous une peur constante de l’ECHEC. La crainte de ne pas être à la hauteur et vous n’avez de cesse de vous comparer aux autres, pensant sincèrement que les autres font mieux que vous.
- Ce que pensent les autres vous préoccupe de manière excessive et vous avez toujours peur d’être jugé(e)s, critiqué(e)s, ce qui vous pousse à éviter les interactions, vous vous renfermez sur vous-même, créant alors une estime de vous-même ultra négative.
- L’anxiété peut provoquer une véritable paralysie face aux défis de la vie quotidienne. Vous avez du mal à passer à l’action, à prendre des décisions, définir des objectifs : « je ne sais pas vraiment ce que je veux ! ».
- Ces peurs intenses et envahissantes affectent profondément votre vie, votre bien être émotionnel.
Vous avez cette sensation d’être au bord du gouffre
- vous vous sentez épuisé(e) de trop PENSER, votre mental tourne en boucle sans fin !
- Même la nuit, vous avez des pensées qui reviennent sans cesse, le matin vous vous sentez fatigué(e)s, et cette fatigue vous accompagne tout au long de votre journée !
- Parfois vous ressentez votre rythme cardiaque qui s’accélère, une pression dans la cage thoracique, vous manquez d’air !
- Vous avez régulièrement des maux de têtes, des troubles digestifs sont fréquents.
- Le pire ennemi d’une personne anxieuse, c’est elle-même ! Plus précisément, ses perceptions, ses pensées négatives, voire auto-destructrices. La personne doute d’elle-même en permanence et répète très souvent dans sa tête : « je suis nulle, je ne mérite pas d’être heureuse… »
- Vous vous reconnaissez dans cette description ? Vous avez envie que cela change ?
Transformer votre anxiété en un super défi à relever !
- Enfin vous Ressentez ce calme en vous. Vous vous sentez mieux dans votre corps et votre mental est plus apaisé !
- Vous avez retrouvé de l’énergie, et vos douleurs dans le corps diminuent de jour en jour.
- Vous retrouvez de la joie de vivre, et vous êtes plus « ZEN » avec vos proches. Vous comprenez enfin ce que veut dire « lâcher prise » !
- Imaginez une journée type : Vous vous sentez plus performant(e) au travail et à la maison, en pleine forme, prêt(e) à tout surmonter.
- Vous êtes plus créatif et proactif, vous avez de nouveaux projets pour construire une vie remplie de joie et sans peur du regard des autres.
- Maintenant, vous savez reconnaître quand votre anxiété se manifeste dans votre corps, et grâce à la sophrologie, vous savez comment la maîtriser.
- Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent. N’ayez pas peur et OSER demander de l’aide.
Mon Approche
Bonjour, je m’appelle Lizielle, et je vous accueille dans mon cabinet de Sophrologie « Le Souffle de Vie »
- La consultation peut se faire soit en présentiel soit en distanciel (visioconférence)
- Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner et de penser ENFIN A VOUS.
- Bientôt 10 ans que la sophrologie est entrée dans ma vie. Elle m’a permis de retrouver de la vitalité et de sortir de cette souffrance qu’engendre l’anxiété au quotidien.
- Je me suis également formée au massage TUINA (massage thérapeutique de la médecine chinoise), qui renforce mon accompagnement pour vous aider à retrouver rapidement de la vitalité et apaiser les douleurs du corps.
- Ma qualité d’écoute, ma bienveillance et mon engagement envers votre succès vous assurent un soutien authentique tout au long de votre parcours vers le bien être.
- Il faut aussi que vous je donne mon petit secret : je m’adapte avant tout à vous, en étant à l’écoute de vos besoins et en respectant votre propre rythme. Je vous propose « un accompagnement sur mesure », pour moi c’est ça la clé du succès pour retrouver l’équilibre.
- Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle et pour vous aiguiller au mieux.
Comment je peux vous aider ?
Anxiété, stress
Douleurs physiques
Estime de Soi
Quelques témoignages
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Première séance
Est-ce cette thérapie est faite pour moi ?
Cette thérapie est faite pour vous si
- Vous avez déjà tenté d’améliorer la situation, mais vous ne parvenez pas au changement voulu et de manière durable.
- Vous êtes déterminé(e) à réussir ce challenge vers le mieux être en appliquant les conseils que je vais vous fournir.
- Cette fois-ci, vous êtes décidé à investir dans votre bien-être au quotidien, et vous prenez la meilleure décision pour vous faire accompagner.
- Vous savez qu’il est temps de passer à l’action.
« Plus tard, il sera trop tard. La Vie c’est maintenant ! »(J. Prévert)
Comment me contacter ?
M'appeler
07.52.03.82.07
Adresse mail
liziellesophrologie@gmail.com
Mon adresse
1460 route de st jodard, Les Places, 42590 Neulise
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : 9h – 19h
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 9h – 12h
Dimanche : fermé